Det var ett tag sen jag uppdaterade bloggen, det var också ett tag sen jag kände riktig glädje med skidåkningen.
Jag har efter en tids funderande och ångestfyllda samtal med nära och kära bestämt mig för att låta elitkarriären få vara.
Att kämpa med skador har varit en stor del i min karriär, det har varit tufft men har många gånger gjort mig till en bättre skidåkare. De senaste 10åren har jag varit hel och frisk i 1,5år i följd, men det har också hållit motivationen på topp!
Nyckelbensbrottet sen i somras har dock tagit ner min kapacitet och motivation!
I december hade jag mina högsta testvärden någonsin och men var ändå begränsad i överkroppsarbetet, och det funkar inte om man som jag vill prestera max. Att prestera på 95% finner jag ingen glädje i, då kan man motionera- det är roligare.
Idrotten har varit en stor del av mitt liv från barnsben, och när antagningsbeskedet till skidgymnasiet damp ner i brevlådan har elitidrotten varit en verklighet.
Jag har levt ett priviligerat liv fyllt med glädje och intryck. Att sätta upp målsättningar och nå dom är en enorm tillfredsställelse Att släppa lös endorfiner i kroppen varje dag genom fysiskansträgning är en frihetskänsla som är få förunnat. Att i vått och torrt ha vänner, familj och konkurrenter som är införstådd med och stöttar en elitaktivs lite udda liv är underbart.
Jag har mycket att tacka livet som skidåkare och jag kommer att sakna det!
Om mig
onsdag, april 15, 2009
torsdag, februari 05, 2009
Dopade ryssar
Det har väl inte undgått någon, och det förvånar inte de flesta, dock förvånar det mig hur debatten har vridits i väntan på mer fakta i härvan.
Mitt i smeten står nu Matte Nilsson och får förvara sig för sitt blogginlägg där han vrider ur trasan lite över "ryssen".
Helt rätt har han, och frustrationen skulle kunnat ge tuffare ord än de han använde, men det sjuka är att det just nu är HAN som får stå till svars för sin åsikt och sitt tyckande...
Så mycket skit rena idrottare får ta för att dom får stryk av dopade är det väl med all rätt man får kräkas tillbaka lite på de dopade!
För att späda på det lite så kommer jag ALDRIG att tro att en rysk konditionsidrottare som vunnit/vinner ett OS- eller VM-guld har varit ren från doping. Varför ska jag tro det..?
Mitt i smeten står nu Matte Nilsson och får förvara sig för sitt blogginlägg där han vrider ur trasan lite över "ryssen".
Helt rätt har han, och frustrationen skulle kunnat ge tuffare ord än de han använde, men det sjuka är att det just nu är HAN som får stå till svars för sin åsikt och sitt tyckande...
Så mycket skit rena idrottare får ta för att dom får stryk av dopade är det väl med all rätt man får kräkas tillbaka lite på de dopade!
För att späda på det lite så kommer jag ALDRIG att tro att en rysk konditionsidrottare som vunnit/vinner ett OS- eller VM-guld har varit ren från doping. Varför ska jag tro det..?
tisdag, februari 03, 2009
Solsken=cykel
Var toksugen på att cykla, så jag slängde mig upp på CX´n idag och tog en tur. -17 är inget för en karl som mig!
- Sportstrumpor, Craft
- Cykelbarallor, korta, Craft
- Vindkallingar, Craft
- Vinter bibs, Gore
- Svettröja, krage o lång, Craft
- Layer3 jacka, Björn Daelie
- Windstopper väst, Craft
- Windstopper mössa, Craft
- Hjälm, Bell
- Tumhandskar, Hestra
- Skalhandskar, Hestra
- Cykelskor, Nike
- ThermicSole
- 2 par skoskydd
- Airtrim
- Rudy brillor
- En jävla vilja
söndag, februari 01, 2009
Kallt och långlopp
Lillebrorn hade kommit upp från STHLM och var i tagen för att träna för Öppet Spår, så jag var inte sen att koppla på och anmäla mig till Medelpad ski classic!
Vaknade imorse och fick en liten chock då tempen hade sjunkit från -5 till -17. Det blev att täcka '0'-vallan, men det funkade fint!
Väl på startplatsen mötes legenden Tobias Westman och Limas stolthet Jakob Börjesson.
Det blev vi tre som växlade på dragjobbet första 13km, sen var jag sugen att mäta krafterna, och gick loss! Det funkade fint och jag klev på och kilometerna räknades ner, ledningen låg på 1-1,30.
Vid 9km kände jag att krafterna började tryta, men jag kände mig ganska lugn, vid 5km kvar hade jag en ledning på dryga minuten, men powern sjönk fort, väldigt fort. 3,5km senare hade Jakob kommit ikapp och flugit förbi!
Halvt vimmelkantig så drog jag mig sakta i mål, och klarade andra platsen, men var dryga halvminuten bakom Lima-gubben!
Usch, vad nyttigt ändå att känna att man inte är helt odödlig!
Vaknade imorse och fick en liten chock då tempen hade sjunkit från -5 till -17. Det blev att täcka '0'-vallan, men det funkade fint!
Väl på startplatsen mötes legenden Tobias Westman och Limas stolthet Jakob Börjesson.
Det blev vi tre som växlade på dragjobbet första 13km, sen var jag sugen att mäta krafterna, och gick loss! Det funkade fint och jag klev på och kilometerna räknades ner, ledningen låg på 1-1,30.
Vid 9km kände jag att krafterna började tryta, men jag kände mig ganska lugn, vid 5km kvar hade jag en ledning på dryga minuten, men powern sjönk fort, väldigt fort. 3,5km senare hade Jakob kommit ikapp och flugit förbi!
Halvt vimmelkantig så drog jag mig sakta i mål, och klarade andra platsen, men var dryga halvminuten bakom Lima-gubben!
Usch, vad nyttigt ändå att känna att man inte är helt odödlig!
lördag, januari 31, 2009
Ur Koman
Efter att ha smygit mig fram på skidor en timme per dag senaste 10 dagarna, och dessutom kört en genomkörare i Hotingsloppet i söndags, så bestämde jag mig för att göra ett försök att försvara färgerna i SM-sprinten idag. Jag hade hoppats på att lite form skulle kunna chockinfinna sig!
Form fanns inte, dock så hade jag hyfsat tryck i åkningen, men '0' explosivitet. Efter ett litet kämpigt kval där jag trots allt blev 21:a, berodde mycket på en tuff bana som gynnar mig, så kändes kvarten bättre. För att ta mig vidare till semi så hade jag nog behövt den där extra växeln, som jag glömt nånstans i 2008. Jag var chanslös, men efter kvarten så kändes det än bättre och det är bara att konstatera att tävling är formhöjande!
Matz L var outstanding idag, och visade var skåpet ska stå!
Blicken och motivationen är nu riktad mot SM femmilen på hemmaplan i Åsarna, men det är i slutet av mars, så därimellan får jag ta det som det kommer, just nu känns det långt bort, och det är tur det!
Form fanns inte, dock så hade jag hyfsat tryck i åkningen, men '0' explosivitet. Efter ett litet kämpigt kval där jag trots allt blev 21:a, berodde mycket på en tuff bana som gynnar mig, så kändes kvarten bättre. För att ta mig vidare till semi så hade jag nog behövt den där extra växeln, som jag glömt nånstans i 2008. Jag var chanslös, men efter kvarten så kändes det än bättre och det är bara att konstatera att tävling är formhöjande!
Matz L var outstanding idag, och visade var skåpet ska stå!
Blicken och motivationen är nu riktad mot SM femmilen på hemmaplan i Åsarna, men det är i slutet av mars, så därimellan får jag ta det som det kommer, just nu känns det långt bort, och det är tur det!
söndag, januari 18, 2009
lördag, januari 17, 2009
NM
Legat och slökollat på NM från Gjövik idag. Skiathlon stod på programmet och det var faktiskt intressantare sändningar än från världscupen, riktigt bra produktion och bra kommentatorer, dessutom höll tävlingarna i vanlig ordning när det är Norge hög klass.
Kul att se på skidor iallafall!
Spela 0-0 på DIF-MoDo, brorsan är där, as!
Kul att se på skidor iallafall!
Spela 0-0 på DIF-MoDo, brorsan är där, as!
torsdag, januari 15, 2009
Tålamod
Ett vist ord som jag hört otaliga gånger vid sjukdom eller skada är tålamod.
Tålamod skall ge ro för psyket och kroppen möjligheten att ta hand om sin åkomma. Tålamod ger den ivrigaste lugnet som betalas tillbaka i dubbel motivation.
Jag har inget tålamod, eller har jag det.
Jag ligger sjuk och känner ingen som helst stress över att inte kunna träna. Det kryper inte i kroppen som det borde.
Jag vet att jag när jag blir frisk måste jag ännu en gång börja om med träningen. Det är väl just det som jag verkligen inte orkar just nu. Andra gången senaste två månaderna, femte denna säsong. Det gör ont att börja om, det gör ont att komma tillbaka. Jag vet vad som krävs, jag vet vilket pris man får betala när man inte presterar på sitt max.
Tålamod! Det måste körskolelärare ha i massor. Sitta i en bil hela dagarna med finniga
tonåringar som inte kan skilja på höger och vänster, grönt och rött, 30km/h eller 70km/h. Hur hanterar dom sitt arbete? Jag slänger dagligen ur mig kommentarer till mina medtrafikanter, två motorer bort.
Här har dom sin halvklant i sätet bredvid, hur många misshandelfall har vi årligen mellan körskollärare och elev, hur många hot har utdelas i en dubbelkomandobil? Besitter dessa människor nån speciell kraft som dom tjuvhåller för resten av världen, hur går deras utbildning till. Är det pengarna som motiverar dom i slutändan....kan vara, det ska enligt uppgift vara ganska dyrt att få lappen, jävligt dyrt. Men det kanske alltså inte bara är kunskap man betalar för.
Tålamod skall ge ro för psyket och kroppen möjligheten att ta hand om sin åkomma. Tålamod ger den ivrigaste lugnet som betalas tillbaka i dubbel motivation.
Jag har inget tålamod, eller har jag det.
Jag ligger sjuk och känner ingen som helst stress över att inte kunna träna. Det kryper inte i kroppen som det borde.
Jag vet att jag när jag blir frisk måste jag ännu en gång börja om med träningen. Det är väl just det som jag verkligen inte orkar just nu. Andra gången senaste två månaderna, femte denna säsong. Det gör ont att börja om, det gör ont att komma tillbaka. Jag vet vad som krävs, jag vet vilket pris man får betala när man inte presterar på sitt max.
Tålamod! Det måste körskolelärare ha i massor. Sitta i en bil hela dagarna med finniga
tonåringar som inte kan skilja på höger och vänster, grönt och rött, 30km/h eller 70km/h. Hur hanterar dom sitt arbete? Jag slänger dagligen ur mig kommentarer till mina medtrafikanter, två motorer bort.Här har dom sin halvklant i sätet bredvid, hur många misshandelfall har vi årligen mellan körskollärare och elev, hur många hot har utdelas i en dubbelkomandobil? Besitter dessa människor nån speciell kraft som dom tjuvhåller för resten av världen, hur går deras utbildning till. Är det pengarna som motiverar dom i slutändan....kan vara, det ska enligt uppgift vara ganska dyrt att få lappen, jävligt dyrt. Men det kanske alltså inte bara är kunskap man betalar för.
lördag, januari 10, 2009
Lunginflammation
De sista dagarna i Kina slet jag med astman, även fast jag inte ansträngde mig så drog luftrören ihop sig. Dessutom så kom en infektion som ett brev på posten.
Efter en liten net resa på 25timmar hem, så åkte jag direkt på akuten då jag verkligen mådde ASS. Där blev jag ordinerad dubbel antibiotika kur då jag hade förstadiet till lunginflammation.
Sammanfattningsvis så kan jag ju inte hurra över Tour de China iår, det mesta har kärvat.
Nu kanske också resan spolierar min riktiga comeback som ska vara till SM i slutet av januari, men det viktigaste just nu är att bli frisk...igen.
Efter en liten net resa på 25timmar hem, så åkte jag direkt på akuten då jag verkligen mådde ASS. Där blev jag ordinerad dubbel antibiotika kur då jag hade förstadiet till lunginflammation.
Sammanfattningsvis så kan jag ju inte hurra över Tour de China iår, det mesta har kärvat.
Nu kanske också resan spolierar min riktiga comeback som ska vara till SM i slutet av januari, men det viktigaste just nu är att bli frisk...igen.
måndag, december 29, 2008
torsdag, december 25, 2008
tisdag, december 23, 2008
Sen uppdatering...
...men ovan kommer flera dagliga uppdateringar att ske under hela Tour de Ski-China, som jag på Juldagen åker till!
Ifjol blev jag 4:a totalt i Touren, men 2:a platsen på Kinesiska Vasaloppet som höjdpunkt! Iår får jag svårt att försvara de resultaten, men i sprint är det ju inte bara "kappan" som avgör så vem vet...
Avslutande 3milen i söndags bröt jag efter att ha spänt bågen, gått ut i det tempo som krävdes för topp10 placering, blev stum, hade "noll" återhämtning, blev trött (...som fan). Är konstigt nog nöjdare med den dagen än lördagen, då ja inte riktigt fick chansen att mäta mig!
En reflektion från helgen är att Lisa Larsen åker mycket bra, och borde få åka Tour de Ski, om hon själv vill.
Återigen, det är nu hon är bra, det är nu hon borde få chansen! I framtiden kan hon bli sjuk/skadad, eller att andra åker fortare, då är chansen borta! Argumentet, -Inte bränna ut en ung tjej som har framtiden för sig, håller om det är friskvård, inte elitidrott.
Ifjol blev jag 4:a totalt i Touren, men 2:a platsen på Kinesiska Vasaloppet som höjdpunkt! Iår får jag svårt att försvara de resultaten, men i sprint är det ju inte bara "kappan" som avgör så vem vet...
Avslutande 3milen i söndags bröt jag efter att ha spänt bågen, gått ut i det tempo som krävdes för topp10 placering, blev stum, hade "noll" återhämtning, blev trött (...som fan). Är konstigt nog nöjdare med den dagen än lördagen, då ja inte riktigt fick chansen att mäta mig!
En reflektion från helgen är att Lisa Larsen åker mycket bra, och borde få åka Tour de Ski, om hon själv vill.
Återigen, det är nu hon är bra, det är nu hon borde få chansen! I framtiden kan hon bli sjuk/skadad, eller att andra åker fortare, då är chansen borta! Argumentet, -Inte bränna ut en ung tjej som har framtiden för sig, håller om det är friskvård, inte elitidrott.
lördag, december 20, 2008
15KM K
Man vill bara gråta!
0 grader och snöfall, 164 pers i banan, tre varv på en femma, sladdriga spår.
Jag hade känslan att det kunde gå bra, riktigt bra! Njet, det blev en mardröm. Med hoppande diagonal och spänd teknik, tappade jag drivet och kände redan första kilometern att det gick alldeles för sakta.
Jag tappade modet tidigt och fick flashbacks från Bruks, jag funderade på att kliva av. Men den fysiska formen fanns och efter att ha stakat varv 2 så bet jag ihop på tredje och åkte upp (!) mig till en 45e plats.
Detta var det sista 15km K för mig denna säsong, så det känns ledsamt att behöva ta med sig detta från sin (tidigare) paradgren!
0 grader och snöfall, 164 pers i banan, tre varv på en femma, sladdriga spår.
Jag hade känslan att det kunde gå bra, riktigt bra! Njet, det blev en mardröm. Med hoppande diagonal och spänd teknik, tappade jag drivet och kände redan första kilometern att det gick alldeles för sakta.
Jag tappade modet tidigt och fick flashbacks från Bruks, jag funderade på att kliva av. Men den fysiska formen fanns och efter att ha stakat varv 2 så bet jag ihop på tredje och åkte upp (!) mig till en 45e plats.
Detta var det sista 15km K för mig denna säsong, så det känns ledsamt att behöva ta med sig detta från sin (tidigare) paradgren!
fredag, december 19, 2008
Scandinavisk Cup i Norge
Formen har blivit bra och jag känner inte av nyckelbenet speciellt mycket, dessutom är jag sjukt tävlingsugen.....Därför är jag nu och åker Scan-cup i Norge!
Det började med en skatesprint idag, och jag tyckte det kändes bra i kvalet. Jag var 10sek efter på knappt tre minuters åkning, men i dagens lättföre och konkurrens så var det alldeles för mycket, 5 sek var gränsen för topp30 och finaler! Trycket från överkroppen fattades nog lite, men i skatesprint så måste jag få till ett pangkval för att klara topp30!
Annars så var dagens stora ämne mössan!
30sek innan start står två norskar från tävlings organisationen och rabblar några regler om att man var tvungen att ha landets flagga på mössan istället för klubbnamnet! Ja, ja, men jag har ju tejpat över klubbnamnet, sa jag. För jag hade hört om tjafset.
Men dom var inte nöjd utan hotade om diskning om jag inte vände mössan ut och in. Men va fan, tänkte jag, ska det vara sånt här skidsporten ska söka problem i? Jag tog av mig mössan och körde utan!
Till i morgan har jag, Mangen och Teodor (som fö. mycket förtjänstfullt lekte till sig en pallplats idag!) meckat ihop en Sverigemössa!
Det började med en skatesprint idag, och jag tyckte det kändes bra i kvalet. Jag var 10sek efter på knappt tre minuters åkning, men i dagens lättföre och konkurrens så var det alldeles för mycket, 5 sek var gränsen för topp30 och finaler! Trycket från överkroppen fattades nog lite, men i skatesprint så måste jag få till ett pangkval för att klara topp30!
Annars så var dagens stora ämne mössan!
30sek innan start står två norskar från tävlings organisationen och rabblar några regler om att man var tvungen att ha landets flagga på mössan istället för klubbnamnet! Ja, ja, men jag har ju tejpat över klubbnamnet, sa jag. För jag hade hört om tjafset.Men dom var inte nöjd utan hotade om diskning om jag inte vände mössan ut och in. Men va fan, tänkte jag, ska det vara sånt här skidsporten ska söka problem i? Jag tog av mig mössan och körde utan!
Till i morgan har jag, Mangen och Teodor (som fö. mycket förtjänstfullt lekte till sig en pallplats idag!) meckat ihop en Sverigemössa!
söndag, december 14, 2008
4x4min....Kräks
Tog stygnen i torsdags, men har kunnat träna ganska obehindrat under senaste veckan.
Idag var peaken på en ganska hård träningsperiod, det skulle köras slut på på kroppen!
Jag valde att köra en hård uppvärming, sen 4x4min i motbacke och med målet att köra stenhårt, och att hålla intervalltiderna jämna.
3,56
3,58
3,56
3,56 (spydde på toppen)
Jag kunde för första gången sen operationen gå på för fullt med axeln/nyckelbenet!
...på em blev det styrka...
lördag, december 13, 2008
tisdag, december 09, 2008
lördag, december 06, 2008
Premiär som speaker
Fick möjlighet att debutera som speaker/dj idag. Detta på Vålådalen Classic Ski Marathon!Jag hade förberett mig väl med manus, pm, läkerol och en redbull.
I speakerhuset fick jag sällskap av tidtagningsteamet med legenden Pecka Eriksson i spetsen.
torsdag, december 04, 2008
Beatrice Ask
Jag är stolt över att vara Härjedaling, men jag skäms över att Beatrice Ask också är det!
Jag är stolt över att ha röstat på alliansen i förra riksdagsvalet, men jag skäms att indirekt ha röstat på Beatrice Ask!
Som skolminister förstörde hon skolsystemet med sina reformer. Svenska skolan skulle bli ännu bättre och stärka sin position i Europa Vi blev sämre, och en generation (min) blev slaktade
försökspersoner med denna skolreform!
Nu som justitieminister är hon på väg att klampa i klaveret igen. Med det nya lagförslaget, IPRED1, ska den illegala nedladdningen stadgas, och nästa generation skändas!
Jag hoppas på att den b....a k....n nu äntligen har trampat så snett att det inte finns nån räddning kvar. Tyvärr så blir det på bekostnad av ytterligare en generation unga!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
