Körde igår denna veckas tuffaste pass. 6x10min på 80% av max, på cykel. Det var extra tufft när jag hade träningsvärk från lilltån till öronsnibben från ett styrkepass i måndags, men ormsalva och hårda starter satte igång hjärtat!
Jag körde från botten på Härkebacken, upp till Valla, ut på "storvägen", och till Frösökyrka, vilan blev rull nedför Härkebacken.
Det var f.ö. +3grader och nordväst, men jag var inte ensam i Härke, denne man gjorde entré och stal showen med att staka upp med aluminium stavar, grymt impad!!!
(Den usla blidkvalitén skyller jag på svett på linsen)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar